私がコーチングを受けようと思ったのは、自分自身がコーチングを勉強している中で、クライアント体験を十分に積むことの重要性を感じていたことと、コーチングを受けることで、自分自身をより深く理解し、人生を豊かにできると考えたからです。

そして、その結果として、事象の捉え方を変えることで自分の心持ちが変わり、行動を変えられるようになる感覚を得られました。コーチングを受けた後、課題に感じていた事象に対して、ダイレクトな行動の小さな一歩を踏み出すことができて、今後のさらなる変化の予感を感じています。

今西コーチの質問を通じて、物事の捉え方を変えることができました。自分の中に複数の視点を創り出していただき、各視点から事象を見てみると、自分の在り方によって事象の見え方が変わり、自分が取るべき行動は一つではなく、いろいろな選択肢があるということに気づかされました。

自分一人で考えていると、自分が認識していない固定観念・思い込みに気づくことは難しいのですが、コーチングを受けることでそこに気づき、新たな発想が生まれることを感じました。これは、決してコーチの発想を取り入れるものではなく、私自身の中にあったものをコーチが引き出してくれた感覚です。なので、肚落ち感が強く、その後の行動も主体的に行うことができるものだと感じています。

自分が認識していない固定観念・思い込みはあらゆるところにあると思いますが、それが普通であることに気づけたことも、コーチングを受けたことで得られる価値ではないでしょうか。